Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 56,17g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Куриная Отбивная в Кляре, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Челны Хлеб Хлеб Серый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|