Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1875 kcal
|
Fett: 100,27g | Prot: 76,41g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Атяшево Пельмени, Кофе, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Магнит Банан. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Петелинка Бедро Особое, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Middag: Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Банан, Апельсин. Snacks/Annat: Protein Rex L-Carnitine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|