Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 70,92g | Kolh.: 99,71g.
Frukost: Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Middag: Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|