Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 69,00g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Middag: Corny Big White Chocolate, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Бахетле Салат Радуга, Лента Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|