Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 117,76g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. Lunch: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Рукола, Ашан Помидор, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Травяной Чай, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Olivari Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|