Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1805 kcal
|
Fett: 111,32g | Prot: 73,26g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичница, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Шатурянка 's vikthistorik
|