Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 82,54g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Блинный ПП тортик. Lunch: Шампиньоны, Лента Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Kikkoman Соус Соевый, Щавель, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Минтай Мороженый Филе. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Каждый День Персики в Сиропе, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|