Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 70,59g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы, Мёд. Lunch: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Мультизерновой Хлеб. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Фаршированный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|