Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 53,82g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Telur Rebus, Bubur Ayam. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Rebus. Snacks/Annat: Durian. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubyAyu95 's vikthistorik
|