Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
150,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 75,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 106,96g | Prot: 60,58g | Kolh.: 48,23g.
Frukost: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Колбаса Докторская. Middag: Колбаса. Snacks/Annat: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|