Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
535 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 37,31g | Kolh.: 57,27g.
Middag: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cumi Goreng. Snacks/Annat: Mayones, Pastel, Lumpia Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khaerunisaind 's vikthistorik
|