Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1902 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 128,17g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Лента Шашлык из Оленины, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Шашлык из Оленины. Snacks/Annat: Ярче Слойка с Вишней, Безе, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин, Ашан Слива Красная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|