|
когда пересчитала РСК 🤦 возвращаюсь на прежнюю
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1497 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 70,93g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: Папа Джонс Сырные Палочки с Ветчиной и Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Творог 5%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сушеный Инжир. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|