|
Во Владивостоке. Весы Илюши
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 109,44g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Хороль Творог 2%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис из Духовки 26.07.19, Кировское Молоко Творог Обезжиренный (Владивосток). Middag: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Кокос, Усадьба Творог 1%, Кировское Молоко Творог Обезжиренный (Владивосток), Добрович Молоко 1,5%, Усадьба Ацидофилин, Помидоры, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Нектарин, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|