Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 31,88g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Горчица, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Тыква. Middag: Вафли, Сгущенка, Груша, Абрикосы. Snacks/Annat: ВкусВилл Биойогурт с Клюквой-Малиной. mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|