Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
116,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1891 kcal
|
Fett: 89,38g | Prot: 64,47g | Kolh.: 207,70g.
Frukost: Butter (Salted) , Albers Quick Grits, Kroger Turkey Bacon, Pete and Gerry's Organic Eggs, Kroger Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. Middag: Hush Puppies , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Milk (Whole Milk) , Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chip with Walnuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|