Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1891 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 75,14g | Kolh.: 251,54g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт, Рогачев Сгущенное Молоко, Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. Lunch: Бутерброд с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Middag: Братья Чебурашкины Йогурт Ягодный Малина 0,5%, ВкусВилл Печенье Творожное, Магнит Яблоко, Нектарин, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Яблоко, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Перекресток Чиабатта . mer...
|
stadig vikt
|
|
|