Na een grote plas
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2013:
|
723 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 32,59g | Kolh.: 97,28g.
Frukost: Frosties, Melk (Halfvol). Lunch: Frosties, Melk (Halfvol), Opkikker Drinkbouillon Kip. Middag: Tomato Ketchup, Gebakken Ei. mer...
|
|
3928 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 31 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 8 timmar och 29 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|