Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 76,47g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Pepaya, Kurma. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miacahyati1 's vikthistorik
|