Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 90,86g | Kolh.: 42,19g.
Lunch: Callebaut Nibs de Cacau, Bife de Fígado, Frimesa Banha de Porco. Middag: Frimesa Banha de Porco, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|