Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 86,20g | Kolh.: 119,34g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Российский 50%, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Чебурек с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|