Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 97,68g | Kolh.: 45,26g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Deviled Egg, Kraft French Onion Dip, America's Choice Bacon Thick Sliced, Frankfurter or Hot Dog. Middag: Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Kunzler Ham, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Vodka, Milwaukee's Best Ice. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|