Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 118,72g | Prot: 87,33g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. Middag: Chicken Thigh, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Avocado Vegetable Oil , Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, Carolina Country Snacks Old Time Fat Back Skins. Snacks/Annat: Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|