Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 73,60g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Салат Крабовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лепешка. Middag: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Лепешка. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|