|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.1, 0) kg
Gewicht = (12.9, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (18.8, 77.1, 4.1) %
Vocht = 57.5%
Late meting. Het lijkt dat het hevig schommelen voorbij is en dat dit het resultaat is. De waarden zien er weer wat normaler uit. Morgen naar de werkweek toe hoop ik, ondanks de vroege normale meting, toch in de 68’ers te blijven.
Opnieuw heb ik vandaag een lichte hoofdpijn. Snel wat drinken maar weer. Ook vandaag zal ik het relaxed proberen te houden.
|
68,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 104,45g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Pitloze Witte Druiven, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|