Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 48,11g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Infusiones, Pascual Bifrutas Tropical. Lunch: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Vinagre, Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimientos Verdes, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Coren Pechuga de Pavo al Pimentón , Cruzcampo Shandy Zero. Middag: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Vino Pinot Blanc, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Avellanas, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pepino, Tomates Rojos. Snacks/Annat: Nueces, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Infusiones, Hacendado Gelatina . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|