Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
477 kcal
|
Fett: 3,13g | Prot: 31,11g | Kolh.: 61,24g.
Frukost: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Гаспачо, Матча. Middag: Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zubabolek 's vikthistorik
|