Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 53,99g | Kolh.: 114,80g.
Lunch: Pane Comune, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pomodorini. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Funghi Champignon, Pangrattato, Granarolo Burro senza Lattosio. Snacks/Annat: Carrefour Yogurt alla Vaniglia. mer...
|
|
238 kcal
|
Träning:
Cykling - 19 minuter, Apple Health - 23 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|