Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 69,05g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад, Варенье, Русское Молоко Творог 4%, Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|