Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
640 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 23,39g | Kolh.: 84,25g.
Frukost: Telur Rebus Lunak. Lunch: Jus Apel. Middag: Bihun Goreng. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|