Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 49,31g | Kolh.: 89,75g.
Frukost: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Пикник Закуска Куриная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Рудь Мороженое , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|