Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 58,15g | Kolh.: 193,22g.
Frukost: Колос Кекс с Творогом, Делси Мойва Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз, Каждый День Мойва Холодного Копчения, ВкусВилл Грудинка Соленая, Перекресток Хлеб Горчичный, Суп Куриный с Рисом. Middag: Перекресток Пирог с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Арбуз, Нектарины, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|