Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 44,84g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: SPAR Спаржа по-Корейски, Рыбный Бульон, Креветки, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 3,2%, Арбуз, Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Middag: Вино Сухое, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|