Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 41,90g | Kolh.: 93,05g.
Frukost: Чай, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Блинчики с Мясом. Lunch: Шарлотка ПП, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Булочка. Middag: Рудь Мороженое Эскимос. Snacks/Annat: Море Пива Стружка Тунца. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|