Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
192,4 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 128,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
2155 kcal
|
Fett: 135,98g | Prot: 113,99g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Bakers Provita Multigrain, DairyBelle Gouda Cheese, Woolworths Sliced Sandwich Ham. Middag: Tomato Puree, Sugar, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Red Tomatoes (Canned) , Yellow Onions (Sauteed) , Meetballs, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing. Snacks/Annat: Jelly Tots Original, Bakers Ginger Biscuits. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Something turned. Keep the momentum
04 aug 19 av medlem: Fat Mike's
|
04 aug 19 av medlem: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa1905s 's vikthistorik
|