Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 95,78g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Noyan Аджика, Кабачковая запеканка. Middag: Noyan Аджика, Рисово-льняные булочки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачковая запеканка, Кабачковый шоколадный торт. Snacks/Annat: Monin Сироп Соленая Карамель, Рисово-льняные булочки, Кабачковый шоколадный торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|