Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 84,97g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Viola Творожный Сыр с Лососем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Овощи Гриль, Лента Форель Запечённая . Middag: Простоквашино Кефир 1%, Лента Бедра Куриные Гриль, Ананас, Окей Желтый Арбуз. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|