Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
110,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 89,73g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Кофе, Вода с Лимоном. Lunch: Морс Брусничный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Говядины Сыровяленые, Шашлык из Свинины, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Middag: Хлеб Черный, Чеснок, Говядина Отварная, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|