|
Сходила на день рождения наела 3000 ккалорий 😂 Вот +600гр.
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1519 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 86,84g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Чай с Молоком, Торт. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Вкусняев Молоко Топленое, Олейна Подсолнечное Масло , Активия Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Жареным Луком, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладуница Конфеты Тирамиссо, Вафли. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|