Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2010
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2010:
|
1243 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 52,08g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Chocolate (Snack Size), 2% milk, high fiber oatmeal. Lunch: Sour Cream & Onion Potato Chips, deli ham, cheese slice, white bread. Middag: tea, tombstone pizza. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Simning (Långsam) - 15 minuter, Vila - 2 timmar och 45 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Sömn - 18 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|