Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 157,29g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Вей Мокачино, Финик, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Куриное Филе, Гречка. Middag: Сливы, Яблоко, Сливы, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|