Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 82,50g | Prot: 187,21g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Зеленый Лук, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачок, Яйцо Куриное, Капуста, Куриная Грудка, Лосось, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Sula Леденцы, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|