|
😄
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 49,28g | Kolh.: 123,10g.
Frukost: Banane, Activia Yaourt Muesli. Lunch: Vin Merlot, Carrefour Sauce Caesar, Cora Harmony Pistaches sans Sel Ajouté, Simon Rollmops, Cora Betterave Rouge Assaisonné, Radis, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Batavia, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Dur. Middag: Coeur de Lion Camembert, Carrefour Sauce Caesar, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Cracotte Cereales Completes, Radis, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Florette Batavia, Bonduelle Macédoine de Légumes, Tomates Cerises, Babybel Mini Babybel, Bio Nat Jambon Cuit Supérieur dans Couenne. Snacks/Annat: Cora Gourde de Compote aux Pommes sans Sucre Ajouté. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guanguine62 's vikthistorik
|