Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 70,94g | Kolh.: 100,42g.
Frukost: Spela Малина, Словяночка Творог 5%, Blackberries , Bee Granola Гранола Шоколад. Lunch: Yaro Соленая Карамель, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), П Помидоры, - Яйцо, АТБ Огурец, Славянка Руккола, De Luxe Маслины. Middag: Kikkoman Соевый Соус, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), П Помидоры, Яготинский Сыр Адыгейский, Славянка Руккола, АТБ Огурец. Snacks/Annat: АТБ Яблоко Голден, Yaro Конфеты Vegan Wheel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lshperova 's vikthistorik
|