Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 63,15g | Kolh.: 102,22g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Банан, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Борщ с Курицей. Middag: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|