Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
130,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
2627 kcal
|
Fett: 125,48g | Prot: 80,50g | Kolh.: 295,11g.
Frukost: Пряник с Яблоками, Мёд, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Торт От Сережы Дополненный, Лукум, Родные Просторы Конфеты, Сыр Тильзитер, Картошка Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|