Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 25,04g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|