Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 172,49g | Prot: 88,41g | Kolh.: 11,41g.
Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Кремчиз, Сыр Чеддер, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Middag: Kraft Сыр Филадельфия, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|