Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 117,30g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Хариус, Огурец (с Кожурой). Middag: Мясо с шелюшкой. Snacks/Annat: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин, Ашан Слива Красная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|