Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 105,33g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Арбуз, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Бондюэль Кукуруза , Капуста, ВкусВилл Кета Стейк. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Danone Творог Мягкий 0%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Рахат Лукум, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Alpen Gold Тёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|